Hyson grüner Tee 400 g

Sie können viele Vorteile von grünem Tee erhalten, wenn zu jeder Zeit am Tag genommen, und es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis für die Präferenz insbesondere auf der anderen Zeit angesprochen, können aber bevorzugen viele Leute vor dem Zubettgehen zu essen, wie es die Zeit der Ruhe und Entspannung, das einer Person Astmtaaa gibt und entspannt (3) Obwohl grüner Tee die geistige Aktivität erhöht, verursacht Kaffee aufgrund seines niedrigen Koffeingehalts keine Schlaflosigkeit (1). Viele glauben, dass das Trinken von grünem Tee vor dem Zubettgehen hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln, Gewicht zu verlieren und den Körper zu entgiften, aber es gibt nichts, was es vor dem Zubettgehen verhindern könnte, aber diese Vorteile können jederzeit erreicht werden. Das Trinken von Grüntee mit Nicht-Häm-Eisenquellen verringert auch seine Absorption (5), so dass es vor dem Schlafengehen gegessen werden kann, um diesen Effekt zu vermeiden.